Als Kaffeeröster beschäftige ich mich jeden Tag mit Genuss und bringe vielen Menschen mit meinem Kaffee ein Lächeln ins Gesicht. Doch nach der perfekten Tasse Kaffee stellte sich mir irgendwann die Frage: Was kommt eigentlich danach?
2015 fragte mich eine Freundin, ob Meditation etwas für mich wäre. Als neugieriger Mensch sagte ich spontan Ja – ohne zu ahnen, wie dieses kleine Wort mein Leben auf den Kopf stellen würde. Durch das Erlernen dieser Technik wurde mein Geist klarer und in meinem Kopf kehrte endlich Ruhe ein. Bereits nach wenigen Wochen spürte ich die positiven Veränderungen in meinem Leben.
Heute sind Achtsamkeit und Meditation in aller Munde – und das nicht ohne Grund. Prominente wie Steve Jobs, die Beatles oder Nico Rosberg schwören auf diese Technik, und was sie erreicht haben, spricht für sich selbst.
Doch warum funktioniert das? Weil die meisten Menschen ihr Glück im Außen suchen: Sie wollen anderen gefallen oder leben nach Glaubenssätzen, die ihnen von der westlichen Welt auferlegt wurden. Meditation jedoch führt dich nach innen. Sie trägt Schicht für Schicht deine inneren Mauern ab und bringt verborgene Schätze ans Licht – dein wahres Ich.
Ich weiß, wovon ich spreche. Meine Frau und ich führen ein selbstständiges Leben mit mehreren Mitarbeitern und zwei kleinen Kindern. Es ist oft hektisch, laut und herausfordernd. Doch Meditation hat uns dabei geholfen, innerlich zur Ruhe zu kommen und unser Leben nachhaltig positiv zu verändern.
Und das Beste daran: Wenn wir es schaffen, kannst du es auch! Es ist Zeit, die Paviane in deinem Kopf endlich zum Schweigen zu bringen.
Melde dich jetzt zu einem meiner Meditationskurse an und entdecke, wie viel Klarheit und Zufriedenheit schon in dir schlummern. Du wirst überrascht sein, was alles möglich ist, wenn dein Geist zur Ruhe kommt.
Ich kann jedem der Meditieren lernen möchte einen Kurs bei Uli empfehlen.
Der Kurs war absolut genial und Uli vermittelt die Technik sehr anschaulich und professionell. Genau das, was ich gesucht habe.
Absolut empfehlenswert. Meditation hat mein Leben nachhaltig positiv verändert und ist für mich ein wichtiger Baustein geworden um die gewaltigen und vielfältigen Anforderungen im Alltag zu bewältigen und trotzdem entspannt zu bleiben. Ich gehe gerne regelmäßig zu Ulis Kursen und freue mich schon auf den nächsten.
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