„Meditation? Bloß nicht! Das ist nichts für mich!“ Viele Jahre habe ich das gedacht, bis ich es doch einmal versucht habe, und zwar bei Erwin.
Seitdem meditiere ich täglich und es tut mir sehr gut. Wer hätte das gedacht? Was mir besonders gut gefällt, ist die natürliche, zurückhaltende und bodenständige Art, wie Erwin uns das Meditieren näherbringt.
Jeder kann so meditieren, wie es im gut tut: im Sitzen auf dem Stuhl, einem Hocker, dem Boden – egal. Hauptsache, es ist für einen angenehm.
Erwin gibt gute Anleitungen und jede Menge fundiertes Wissen zum Thema weiter. Schön auch, dass er für alle Fragen offen ist. Für eine Skeptikerin wie mich ist das genau richtig. Ich freue mich schon aufs nächste Seminar und empfehle Erwin sehr gern weiter. 

Als absoluter Meditationsneuling kam ich im Februar 2020 über eine Freundin zu einem Meditationswochenende bei Erwin. Zuerst konnte ich mir nicht vorstellen, was wir zweieinhalb Tage machen werden – nur meditieren?
Doch bald merkte ich, dass sich mir eine ganz andere Sichtweise der Meditation erschloss. Erwin leitet angenehm unaufgeregt durch die Meditationen und gibt mit seiner üblichen ruhigen und sehr geduldigen Art, Informationen, Tipps und Herangehensweise.
Seit diesem Wochenende gehört die Meditation zum festen Bestandteil in meinem Leben und ist eine große Bereicherung.
Für jeden Neuling kann ich ein Wochenende zum Einstieg nur empfehlen. Es gibt genau die Dinge mit, die man für zuhause und zum selber meditieren braucht.  

Warum es sich so lohnt bei Erwin so einen Kurs zu machen? Weil es so gut tut. Natürlich ist schon das Wochenende ein ganz besonderes Erlebnis, aber ich verspreche euch, dass das, was ihr da lernt, euer gesamtes Leben bereichert.
Ihr lernt auf unesotherische Art und Weise eine großartige Form der Meditation kennen und übt diese spielerisch in der Gruppe. Darüber hinaus erläutert Erwin die wissenschaftlichen Hintergründe der Meditation. Erwin gestaltet das so entspannt und schafft dadurch eine ganz besondere Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt.
Auch für Fragen oder Anliegen steht Erwin immer mit Rat und Tat zur Seite und bietet einmal im Monat an, sich in der Gruppe abends zum Meditieren zu treffen, was wirklich zaubervoll ist.  Mediation bereichert mein Leben jeden Tag!

Wer sich für ein Meditationsseminar entscheidet, ist bei Erwin genau richtig. Ich habe etwas gesucht, das nicht zu spirituell und auf Dogmen aufgebaut ist. „Einfach machen“ war seine Devise, aber eben sehr frei. Es ging um das Erlernen einer Technik, nicht um Esoterik. Dabei mochte ich seine ruhige, lockere Art und die Art, wie er seine Kurse gestaltete. Erwin vermittelte uns in seinen Kursen u.a. die wissenschaftlichen Aspekte von Meditation und gab uns viele gute Tipps, wie man das Erlernte in den Alltag einbaut. Außerdem wurde gemeinsam viel geübt. Das hat mir sehr gefallen. Ich kann ihn sehr empfehlen!

Ich meditiere seit vielen Jahren und ich kann sagen, es hat mich verändert.
Durch regelmäßige Wiederholungskurse (2 x im Jahr) habe ich es geschafft, Meditation in meinen Alltag zu integrieren. Ich meditiere zweimal täglich, einmal direkt nach dem Aufstehen und dann im Laufe des Tages noch einmal.
Es gibt mir beruflich einen Fokus auf die wichtigen Dinge und macht mich wesentlich entspannter in Stresssituationen. Im privaten Bereich hat meine Gelassenheit einen positiven Einfluss auf die Stimmung im Umgang mit Familie und der Partnerin.
Zukunftsängste, Unsicherheit, innere Unruhe, leichte Reizbarkeit sind alles Dinge, die verschwunden sind seit ich meditiere. Und in Zeiten, in denen die Regelmäßigkeit der Meditationen nicht stimmt, flammen diese teilweise wieder auf. Deshalb weiß ich, dass mir Meditation hilft, mich zu ordnen und auf den Moment und die Zukunft zu fokussieren, statt auf Ängste und Stress.

Erwin strahlt eine herrliche innere Ruhe aus und führt mich und die anderen Teilnehmer entspannt durch das Meditationswochenende.
Er hat für alle positiven und negativen Fragen, Gefühle oder Stimmungen, die während und nach dem Kurs aufkommen, ein offenes Ohr und eine Erklärung oder Abhilfe.
Mir persönlich hat es sehr gefallen, dass seine ganze Familie an diesem Wochenende zufällig dabei war und alle mit meditierten. Unter allen Teilnehmern herrschte eine sehr familiäre Atmosphäre.
Die selbstgemachte Meditationskerze habe ich immer noch und erinnert mich immer wieder an die schöne Zeit im Kloster Rot an der Rot.