Meditationskurs mit Erwin • Rot an der Rot

Auszeit vom Alltag

Liebe Meditierende und Noch-nicht-Meditierende,

auch in diesem Jahr biete ich wieder Meditationsseminare für Beginner und Wiederholer im Tagungshaus St. Nobert in Rot an der Rot an. An den Wochenenden vermittle ich euch eine alte und einfach zu lernende Meditationstechnik, durch die ihr mehr und mehr zur Ruhe kommen könnt.

An den drei Tagen habt ihr neben der Meditation viel Zeit, euch zu entspannen, zu schlafen, in der idyllischen Umgebung des Klosters spazieren zu gehen und euch auszutauschen. Die Klosterküche versorgt uns mit leckerem Essen. Um uns zwischendurch etwas zu bewegen, machen wir Rückenübungen, Bewegungsmeditation und Sonnengruß.

Alles in allem ein Wochenende nur für euch. Gönnt euch diese wohltuende Auszeit.

Ihr habt Fragen? Ruft mich gern unter 07303-96 540 oder mobil unter 0171-421 6639 an.

Per E-Mail könnt ihr mich natürlich auch erreichen: info@koegel-illertissen.de

Ich freue mich auf euch.

Erwin Kögel

Meditationslehrer