Meditationskurs mit Erwin • Ferienhof Idensen

Auszeit vom Alltag – Anmeldeunterlagen

Liebe Meditierende und Noch-nicht-Meditierende,

in diesem Jahr biete ich ein Meditationsseminar für Anfänger und Fortgeschrittene im Ferienhof/ Seminarhaus Idensen bei Hannover an. An dem Wochenende vermittle ich euch eine alte und einfach zu lernende Meditationstechnik, durch die ihr mehr und mehr zur Ruhe kommen könnt.

An den drei Tagen habt ihr neben der Meditation viel Zeit, euch zu entspannen, zu schlafen, in der idyllischen Umgebung des umgebauten Bauernhofes spazieren zu gehen und euch auszutauschen. Ein ortsnaher Caterer versorgt uns mit leckerem Mittag- und Abendessen. Das gesunde und reichhaltige Frühstück richten uns die Organisatorinnen an.

Um uns zwischendurch etwas zu bewegen, machen wir Rückenübungen, Bewegungsmeditation und Sonnengruß.

Alles in allem ein Wochenende nur für euch. Gönnt euch diese wohltuende Auszeit.

Ihr habt Fragen? Ruft mich gern unter 07303-96 540 oder mobil unter 0171-421 6639 an. Per E-Mail könnt ihr mich natürlich auch erreichen: info@koegel-illertissen.de

Wir freuen uns auf euch.

Erwin Kögel

Meditationslehrer