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Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 18.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 18.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 19.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 20.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

01. April 2026 Online-Meditation  Wann: 20:00 – 21:00 Uhr bzw. Beginn um 19:45 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:45 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 20:00 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 01.04. um 19:45 für Beginner bzw. für 20 Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 01.04.26<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 18.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 18.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 19.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 20.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

Fr., 17. – So., 19. April 2026 KURS-INHALTE und – Informationen:  In diesen 3 Tagen Meditiationskurs für Beginner- und Wiederholer erlernst Du die MANTRA-MEDITATION, eine an sich sehr einfache, jedoch Jahrtausende alte und bewährte Methode.  Wofür: Um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, das Gedanken- oder Sorgenkarussell zu stoppen, Deine innere Kraft und Freude zu steigern und zu spüren und Vieles, sehr Vieles mehr was an positiven Wirkungen durch Meditation erreicht werden kann.  Um diese in Europa und USA verbreitete Meditationsform zu verstehen, zu Üben (mit Ruhephasen danach), viele Meditationserfahrungen (von mir aber auch von Wiederholern) weiterzugeben, Alle Eure Fragen ausführlich zu beantworten, die Gruppenenergie zu spüren, Wissenschaftliche Erkenntnisse (aus jahrzehntelangen Forschungen!)  zu erfahren und um trotzdem eine hoch entspannende Zeit für Dich zu garantieren (Runterfahren/NIX TUN), sind diese Beginner- und Wiederholerkurse seit langer Zeit als 3-Tages-Kurs konzipiert. Spätestens am Sonntag Nachmittag wirst Du wissen, dass es GUT IST, SO WIE ES IST!  Motto: etwas Gutes fürs Leben lernen aber auch Freude und Spass haben dabei!  Auch bekommst Du natürlich Tipps und Beratung wie Du diese Meditationspraxis danach in Deinen Alltag integrieren kannst. UND ich bin auch DANACH beratend für Dich da!  Zeiten: jeweils ab 9.00 Uhr – ganztags, am Sonntag Ende ca. 15-16 Uhr  Übernachtung in der Unterkunft wird empfohlen*, jedoch nicht zwingend (*so wird es zur 3-tägigen „Auszeit“)  Verpflegung für die ganze Gruppe (regional, gesund)  Nach Anmeldung gibt es natürlich detailliertere Informationen (was mitbringen, usw.)  Gerne stehe ich für alle Deine Fragen auch jederzeit persönlich zur Verfügung! (Eine Mail mit Angabe Deiner Telefonnummer reicht und ich rufe Dich -völlig unverbindlich für Dich- an!). 

17. – 19. April 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen. Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.

17. – 19. April 2026 in Südtirol Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Warum vorzugsweise im Kurshotel übernachten Viele Beispiele der Vergangenheit zeigen, dass ein Verbunden-bleiben mit der Neuen Erfahrung Meditation und der Gruppe über den gesamten Kurszeitraum hinweg eine kräftige und stabilisierende Wirkung hinterlassen.   Hotel St.Lorenzen www.arieshof.com/de Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred

24. – 26. April 2026 im Seminarhaus in Altfriedland in 15320 Neuhardenberg Finde Ruhe in Dir Stressbewältigung durch Meditation & Entspannung Erlebe ein intensives Wochenende voller innerer Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie. Unser 3-Tages Seminar lehrt die Teilnehmer die Mantra Meditationstechnik und bietet genug Raum das Erlernte zu vertiefen. Nachhaltige Entspannungstechniken aus dem Stressmanagement und leichte Yoga-Übungen tragen dazu bei, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Seminarhaus in Altfriedland liegt sehr schön in malerischer Natur an einem See. Es wird ein Gong-„Bad“ an einem Abend geben und die Möglichkeit dort eine Massage zu buchen. In wunderschöner Natur bei den Kranichen ist das ein sehr magischer Ort. Sei der Schöpfer deines Lebens! Durch Anschauungsmaterial, Gespräche und viel Entspannung im Kurs kannst Du immer mehr wahrnehmen, wie gut Dir die Meditation tut. Du wirst im Alltag bald merken, wie dies Dein Leben positiv bereichern kann. Der  Kurs beinhaltet: – Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) – körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung – Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis – Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) – Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) – Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. – Telefonische Begleitung nach dem Kurs Überzeuge Dich selbst, lass Dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die Dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!

30. April – 03. Mai 2026 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Warum vorzugsweise im Kurshotel übernachten Viele Beispiele der Vergangenheit zeigen, dass ein Verbunden-bleiben mit der Neuen Erfahrung Meditation und der Gruppe über den gesamten Kurszeitraum hinweg eine kräftige und stabilisierende Wirkung hinterlassen. Das Hotel – Stadler Hof im Hopfenland Hallertau Die Gesundheitsoase Stadler Hof in der Hallertau, ein kuscheliger Bauernhof, bietet uns das richtige Ambiente für ein Loslassen vom Alltag und ein Eintauchen in eine ruhige und glückliche Welt. Infos zum Hotel gibt’s direkt auf der Homepage unter www.stadler-hof.de Anschrift und Tel: Stadler Hof Dorfstraße 15 84106 Großgundertshausen Tel: 08754 – 910020 Fax: 08754 – 910021 E-Mail: info@stadler-hof.de   Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred  

06. Mai 2026 Online-Meditation  Wann: 20:00 – ca. 21:00 Uhr bzw. Beginn um 19:45 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:45 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 20:00 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 01.04. um 19:45 für Beginner bzw. für 20 Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 01.04.26<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

14. – 16. Mai 2026 in 84494 Neumarkt Sankt Veit Meditation für Beginner und Wiederholer (Donnerstag – Samstag) 3 Tage Praxis + Theorie Ein Kurs beinhaltet: Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. Telefonische Begleitung nach dem Kurs   Überzeuge dich selbst, lass dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!  

03. Juni 2026 Online-Meditation  Wann: 20:00 – ca. 21:00 Uhr bzw. Beginn um 19:45 Uhr für „Schnupperer“ und Interessierte Interessierte, die noch keine Erfahrung mit der Mantra Meditation haben bitten wir 15 min früher da zu sein. Um 19:45 Uhr führen wir in die Technik ein, damit ab 20:00 Uhr alle auf dem gleichen Stand sind. Wir beginnen mit einem Impuls und gehen dann in die gemeinsame Meditation über Vorbereitung: Es ist hilfreich, wenn du eine bequeme Sitzhaltung hast, aufrecht aber angenehm. Wenn möglich kannst du während der Zeit für dich sein um ungestört an dem Abend teilzunehmen. Damit wir eine bessere Übersicht haben wer welche Kenntnisse hat, bitten wir euch im Formular einzutragen: >>Formular<<   Zum Start des Meetings am 01.04. um 19:45 für Beginner bzw. für 20 Uhr für Mantra-Meditierende: >>Link zum Online-Meeting am 01.04.26<<   Ihr könnt euch den Termin in den Kalender herunterladen, dann habt ihr eine Erinnerungsfunktion. Wir freuen und auf euch und eine gemeinsame schöne Zeit.

05. – 07. Juni 2026 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer Stille ist nicht leicht zu finden und manches Mal schwer zu ertragen. Wenn ich mich aber auf sie einlasse, erlebe ich am Ende immer wieder eine Klärung der bedrängenden Fragen , ein Wissen, wohin der Weg führen kann, neue Gestaltungskraft und Kreativität, die mich stärken und begeistern.