Meditationskurs mit Ursula • 13467 Berlin-Hermsdorf

14. – 16.November 2025 im Gasho in 13467 Berlin-Hermsdorf

Finde Ruhe in Dir
Stressbewältigung durch Meditation & Entspannung

Erlebe ein intensives Wochenende voller innerer Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie.

Unser 3-Tages Seminar lehrt die Teilnehmer die Mantra Meditationstechnik und bietet genug Raum das Erlernte zu vertiefen. Nachhaltige Entspannungstechniken aus dem Stressmanagement und leichte Yoga-Übungen tragen dazu bei, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Im Gasho ist eine sehr schöne Atmosphäre und gute Energie!
Petra, unsere Vermieterin, in deren Haus es stattfindet, gibt dort Shiatsu-Massagen und kocht für uns nach TCM nach den 5-Elementen. Mittagessen pro Tag 15 €.
In den Pausen gibt es Tee, Kaffee und Plätzchen. Abends als Abschluss können wir gemeinsam Essen und das Essen beim Vietnamesen oder beim Italiener bestellen (jeder zahlt sein Essen selbst).
Dort ist keine Übernachtung vorgesehen, es gibt aber die Möglichkeit für kleines Geld im Haus ein Gästezimmer zu buchen oder im Seminarraum zu übernachten. Unterkünfte in der näheren Umgebung sind auch möglich.

Nimm Dir eine 3-tägige Auszeit, um einfach mal abzuschalten, neue Energie zu tanken, zu dir zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

„Die wahre Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern mit anderen Augen zu sehen“

Marcel Proust, Schriftsteller (1871-1922)