Wie beschreibt man sich selbst am Besten.
Ich könnte nun erzählen, dass ich im Münchner Osten wohne, Meditationslehrerin bin, 4 Tage die Woche in einer IT Firma als Personalverantwortliche arbeite und gerne wandern gehe. Aber was sagt das schon aus?
Meine Reise zu der Frage, wer oder was ich wirklich bin hat relativ früh begonnen, schon in meiner Jugend hatte ich größten Spaß daran über diese und weiter „großen Fragen“ (Was ist der Sinn des Lebens? Gibt es ein Leben nach dem Tod?) zu philosophieren. Deshalb war es nicht verwunderlich, dass ich mit 21 in meinem ersten Meditationskurs saß und mir ziemlich schnell gedacht habe „ich habe keine Ahnung, was ich hier tue und ob ich es richtig mache, aber das hier wird mein Leben verändern“. Und das hat es.
Ich habe Antworten gefunden – teilweise in der Meditation, aber auch in Gesprächen, in Filmen, in Büchern. Am Ende ist es ja auch egal, wie die Antworten zu uns kommen. Spannend ist aber, wie sich mein Horizont und meine Einstellung zum Leben verändert hat und wie viel mehr Leichtigkeit ich täglich erfahren darf.
Ich biete Meditationskurse für Anfänger und Wiederholer an, in denen die Technik der Mantra-Meditation gelernt bzw. vertieft wird.
Die von mir organisierten Kurse finden an unterschiedlichen Orten im Süden Deutschlands statt, auf Anfrage komme ich aber auch gerne zu euch!
Ich merke, dass mein Leben einfacher und natürlicher verläuft, wenn ich den Tag mit Meditation starte. Dass ich dem Leben mehr vertraue, dass ich entspannter auf Situationen reagieren kann, dass ich mich selbst mehr wertschätze – und dass man kein Heiliger sein muss, der in einer Höhle lebt, um all das erreichen zu können.
Meditation wurde für uns alle geschaffen, um entspannt und bewusst zu leben!
Um diese Erfahrung auch anderen Menschen zu ermöglichen, sie zusammenzubringen und einen wertvollen Austausch zu schaffen, habe ich mich zur Meditationslehrerin ausbilden lassen.
Es ist ein Herzenswunsch von mir, Menschen jeden Alters, diese einfache Technik der Mantra-Meditation weiterzugeben, damit immer mehr Menschen wieder aus dem Herzen leben, statt aus dem Kopf.
Christina schafft es mit ihrer herzlichen, warmen Art von Anfang an eine Wohlfühl-Atmosphäre in ihren Kursen zu kreieren. Einen Raum, in dem ich mich als Meditations-Anfängerin vollkommen auf die neue Situation einlassen konnte. Sie leitet sachte an und vermittelt eine ganzheitliche Perspektive auf die Meditation, so dass jeder seinen individuellen Zugang finden kann – egal ob aus der spirituellen Richtung oder basierend auf wissenschaftlichen Studien. Durch ihre langjährige Erfahrung konnte sie uns Tipps mit an die Hand geben, wie wir das im Kurs gelernte in den Alltag integrieren können.
Obwohl ich regelmäßig meditiere, habe ich mich mal wieder auf einen Beginner-Kurs bei Christina eingeschrieben. Der Kurs ist so konzipiert, dass sowohl Meditations-Einsteiger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können.
Mein Ziel war es einen alltagstauglichen Rhythmus für mich selbst zu entwickeln. Hier wird man von Christina mit zahlreichen Tipps und Anregungen unterstützt.
Nach dem Kurs ist mir klar geworden, wieviel ich noch mal dazu gelernt habe, wie sehr sich mein Leben seit Beginn meiner Meditationen verändert hat. Kraft und Ruhe sind in Verbindung mit der Meditation ein wichtiger Anker in meinem Leben geworden.
Christina`s Kurs war inspirierend, gut strukturiert und meine Seele kam zur Ruhe. Es herrschte durchgehend eine wertschätzende Atmosphäre. Ich fühle mich erfrischt, lebendig und erfüllt. Ihre liebevolle Art und Erfahrungen haben mich berührt.
Abschließend möchte ich noch mal kurz zusammenfassen:
Mega angenehme und freundliche Lehrerin, während den ganzen Tagen eine gute Atmosphäre. Jeder wird dort abgeholt, wo er steht. Man bekommt viele Informationen zur Meditation, Meditationstechniken und Tipps zur Umsetzung. Sehr empfehlenswert und jederzeit wieder gerne !
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