Meditation ist für mich das beste Fitnessstudio. Je öfter ich es mache, desto fitter bin ich geistig und körperlich. Und das Beste daran: Ich brauche nichts dazu – nur mich & die richtige Technik.
Aufgewachsen bin ich in einer Weinbaufamilie in Niederösterreich, wo mir die Ruhe und Gelassenheit der Natur immer sehr viel Inspiration gab. Dennoch wollte irgendetwas in meinem Inneren immer in die Ferne. Neues entdecken, Abenteuer erleben und das Unbekannte spüren. Schon immer haben mich Menschen und ihre Geschichten interessiert. So kam es dazu, dass ich nach meinem Weinbaustudium in Wien auf einem Weingut in Neuseeland, Südfrankreich und Österreich arbeitete und viel fürs Leben lernte. Nebenbei arbeitete ich immer im elterlichen Weinbaubetrieb mit, welcher zu meinem Lebensmittelpunkt wurde. Dennoch hatte immer so ein Gefühl, dass es auf unserem Planeten noch mehr geben muss.
Durch eine Freundin lernte ich 2016 die Meditation kennen, welche mir viel Klarheit und Antworten auf sehr viele Fragen aus allen Lebensbereichen gab. Seit ich meditiere verläuft mein Leben privat und beruflich einfacher und entspannter und ich bin davon überzeugt, dass das bei jedem Einzelnen von uns so sein kann. Unser Verstand ist viel schneller als wir denken und schafft ein Leben welches wir vielleicht gar nicht haben möchten. Er hat die Kontrolle über uns. LET´S TAKE IT BACK! Wir können etwas tun und verändern. Die Mantra-Meditation bringt meinen Verstand zur Ruhe und mit dieser Technik können wir selbstbestimmt leben.
Ich arbeite gerne intuitiv ohne einem vorgegebenen Konzept, humorvoll und abwechslungsreich und besonders wichtig ist mir, dass jeder die Theorie durch seine eigenen Erfahrungen umsetzten kann.
Die Meditation IST für jeden, WIRKT bei jedem und ist durch die Wissenschaft bestätigt. Schaffen wir doch eine gemeinsame Zukunft in der wir das Wesen der Dinge erkennen, mit Spaß und Leichtigkeit.
Just do it…. 😉
Fremdsprache: Englisch