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Meditieren und Schnuppern im Möbelhaus   Kohler natürlich einrichten – Erolzheim – Keplerstraße 26 Für bisherige Kursteilnehmer MANTRA-MEDITATION aber eben auch für interessierte „Schnupperer“ * Stühle und Liegeplätze (Betten,Kissen) vorhanden (wer mag, bringt Decke und eigenes Kissen mit) * Grander-Wasser steht bereit Einlass  ab 18.00 Uhr   (Platz wählen, gemütlich einrichten, Gespräche, Rundgang im Hause,…) Einführung und Infos ab 18.30 Uhr Für Störungsfreiheit ist ab 19.00 Uhr die Eingangstüre geschlossen Meditation und Ruhephase dauert max. 1 Stunde (Jeder meditiert und ruht solange wie individuell gewünscht) Ca. 20.00 Uhr Ende  oder auch Zeit für Gespräche - (mit mir oder Austausch untereinander) Wichtige I N F O f ü r S C H N U P P E R E R: *dies ist KEIN Einführungskurs *aber Anleitung zu Achtsamkeitsübung als empfohlene Vorstufe zur Mantra-Meditation *und ein Hineinspüren und Miterleben der Gruppenenergie, sehen und fühlen wie eine Mantra-Meditation abläuft.  Anmeldung wäre nett (für Vorbereitung, aber nicht zwingend nötig - ich bin da, egal Wieviele kommen!) TEILNAHME     G R A T I S / freiwillige Gabe (50%Spende) ICH FREUE MICH AUF EUCH! PETER Kohler Bei FRAGEN: melde Dich!

16. – 18. Mai 2025 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer Stille ist nicht leicht zu finden und manches Mal schwer zu ertragen. Wenn ich mich aber auf sie einlasse, erlebe ich am Ende immer wieder eine Klärung der bedrängenden Fragen , ein Wissen, wohin der Weg führen kann, neue Gestaltungskraft und Kreativität, die mich stärken und begeistern.

16. – 18. Mai 2025 in 84494 Neumarkt Sankt Veit Meditation für Beginner und Wiederholer 3 Tage Praxis + Theorie Ein Kurs beinhaltet: Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. Telefonische Begleitung nach dem Kurs   Überzeuge dich selbst, lass dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt!  

Fr., 23. – So., 25. Mai 2025 KURS-INHALTE und – Informationen:  In diesen 3 Tagen Meditiationskurs für Beginner- und Wiederholer erlernst Du die MANTRA-MEDITATION, eine an sich sehr einfache, jedoch Jahrtausende alte und bewährte Methode.  Wofür: Um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen, das Gedanken- oder Sorgenkarussell zu stoppen, Deine innere Kraft und Freude zu steigern und zu spüren und Vieles, sehr Vieles mehr was an positiven Wirkungen durch Meditation erreicht werden kann.  Um diese in Europa und USA verbreitete Meditationsform zu verstehen, zu Üben (mit Ruhephasen danach), viele Meditationserfahrungen (von mir aber auch von Wiederholern) weiterzugeben, Alle Eure Fragen ausführlich zu beantworten, die Gruppenenergie zu spüren, Wissenschaftliche Erkenntnisse (aus jahrzehntelangen Forschungen!)  zu erfahren und um trotzdem eine hoch entspannende Zeit für Dich zu garantieren (Runterfahren/NIX TUN), sind diese Beginner- und Wiederholerkurse seit langer Zeit als 3-Tages-Kurs konzipiert. Spätestens am Sonntag Nachmittag wirst Du wissen, dass es GUT IST, SO WIE ES IST!  Motto: etwas Gutes fürs Leben lernen aber auch Freude und Spass haben dabei!  Auch bekommst Du natürlich Tipps und Beratung wie Du diese Meditationspraxis danach in Deinen Alltag integrieren kannst. UND ich bin auch DANACH beratend für Dich da!  Zeiten: jeweils ab 9.00 Uhr – ganztags, am Sonntag Ende ca. 15-16 Uhr  Übernachtung in der Unterkunft wird empfohlen*, jedoch nicht zwingend (*so wird es zur 3-tägigen „Auszeit“)  Verpflegung für die ganze Gruppe (regional, gesund)  Nach Anmeldung gibt es natürlich detailliertere Informationen (was mitbringen, usw.)  Gerne stehe ich für alle Deine Fragen auch jederzeit persönlich zur Verfügung! (Eine Mail mit Angabe Deiner Telefonnummer reicht und ich rufe Dich -völlig unverbindlich für Dich- an!). 

23. Mai – 25. Mai 2025 im Seminarraum auf dem Lefkeshof in 47839 Krefeld-Hüls Wochenendkurs für Beginner und Wiederholer 3 Tage Gruppengröße 5 – 15 Personen Eine frühzeitige Anmeldung sichert Dir Deinen Platz. Beginn ist jeweils morgens um 9 Uhr. Wir freuen uns auf Dich.  

27. Mai 2025 Schnuppermeditation  Wann: 18:30 – 20:00 Uhr Bitte um 18:20 Uhr da sein, um euren Platz einzurichten. Wo: Rathausplatz 3, 93497 Willmering Mitbringen: Trainingsmatte, Decke und Kissen (Es muss kein Meditationskissen sein), Trinken Ich freue mich auf euch und bedanke mich für euer Vertrauen. Um Anmeldung wird gebeten, an verena@mantra-meditation.org

13. – 15.Juni 2025 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Mantra-Meditation Mantra-Meditation ist eine erfolgreiche Meditations Technik, die deine Gedanken mitnimmt, auf eine Reise in die Ruhe, in eine Art Abgeschiedenheit von den Tumulten und Stress des Alltags. Die Mantra Technik Das Mantra ist ein Medium, ein Hilfsmittel, mit dem deine Aufmerksamkeit eine sanfte und fast unschuldige Ruhe findet. Das Erlernen der Mantra-Technik Erkenntnisse aus tausenden Jahren Erfahrung helfen uns für die heutige, bewegte Zeit, einen Zeitraum zu definieren, der für ein Erlernen und für ein gleichzeitig erfolgreiches Anwenden der Mantra-Meditations Technik sinnvoll ist. Aus diesem Grund beträgt unser Beginner Kurs 3 Tage. Mantra-Technik lernen in der Gruppe mit einem ausgebildeten Mantra-Meditationslehrer „Wenn der Schüler bereit ist, wird sich der Lehrer finden“… diese schöne und wahre indische Weisheit trifft es hier auf den Punkt. Fühlst Du Dich bereit für eine Veränderung in Deinem Leben und bist Du bereit dafür Zeit aufzuwenden, so kann Dir in diesem Kurs eine Technik für deine gewünschte Veränderung vermittelt werden. Die Gruppen Energie hilft jedem Einzelnen Teilnehmer bei seiner Übung und der Lehrer betreut jeden Teilnehmer im Kurs persönlich. Warum vorzugsweise im Kurshotel übernachten Viele Beispiele der Vergangenheit zeigen, dass ein Verbunden-bleiben mit der Neuen Erfahrung Meditation und der Gruppe über den gesamten Kurszeitraum hinweg eine kräftige und stabilisierende Wirkung hinterlassen. Das Hotel – Stadler Hof im Hopfenland Hallertau Die Gesundheitsoase Stadler Hof in der Hallertau, ein kuscheliger Bauernhof, bietet uns das richtige Ambiente für ein Loslassen vom Alltag und ein Eintauchen in eine ruhige und glückliche Welt. Infos zum Hotel gibt’s direkt auf der Homepage unter www.stadler-hof.de Anschrift und Tel: Stadler Hof Dorfstraße 15 84106 Großgundertshausen Tel: 08754 – 910020 Fax: 08754 – 910021 E-Mail: info@stadler-hof.de   Es gibt noch so viel mehr zu erfahren und zu erzählen. Sinnvoll ist ein vorab Gespräch. Dazu lade ich Dich ein mir eine E-Mail zu senden mit Deinen Infos und Deiner Telefon Nummer. Ich würde Dich dann kontaktieren. Oder – Du rufst direkt bei mir an unter +49 175 187 9667. Bis bald… Manfred  

16. – 22. Juni 2025 in Österreich – Hütte Meditationsseminar für Wiederholer und Fortgeschrittene meditation seminar for repeaters and advanced learners

24. Juni 2025 Schnuppermeditation  Wann: 18:30 – 20:00 Uhr Bitte um 18:20 Uhr da sein, um euren Platz einzurichten. Wo: Rathausplatz 3, 93497 Willmering Mitbringen: Trainingsmatte, Decke und Kissen (Es muss kein Meditationskissen sein), Trinken Ich freue mich auf euch und bedanke mich für euer Vertrauen. Um Anmeldung wird gebeten, an verena@mantra-meditation.org

04. – 06. Juli 2025 im Tagungshaus St. Norbert in 88430 Rot a. d. Rot Auszeit vom Alltag Liebe Meditierende und Noch-nicht-Meditierende, auch in diesem Jahr biete ich wieder Meditationsseminare für Beginner und Wiederholer im Tagungshaus St. Nobert in Rot an der Rot an. An den Wochenenden vermittle ich euch eine alte und einfach zu lernende Meditationstechnik, durch die ihr mehr und mehr zur Ruhe kommen könnt. An den drei Tagen habt ihr neben der Meditation viel Zeit, euch zu entspannen, zu schlafen, in der idyllischen Umgebung des Klosters spazieren zu gehen und euch auszutauschen. Die Klosterküche versorgt uns mit leckerem Essen. Um uns zwischendurch etwas zu bewegen, machen wir Rückenübungen, Bewegungsmeditation und Sonnengruß. Alles in allem ein Wochenende nur für euch. Gönnt euch diese wohltuende Auszeit. Ihr habt Fragen? Ruft mich gern unter 07303-96 540 oder mobil unter 0171-421 6639 an. Per E-Mail könnt ihr mich natürlich auch erreichen: info@koegel-illertissen.de Ich freue mich auf euch. Erwin Kögel Meditationslehrer

11. – 13. Juli 2025 im Stadler Hof in 84106 Großgundertshausen Du Hast Lust, Mantrameditation Auszuprobieren? So sehen meine Kurse aus! Für den Kurs solltest du die bequemste Kleidung mitbringen, die dein Schrank hergibt. Wenn du möchtest, kannst du auch eine eigene Decke und ein kleines Kissen für die Ruhephasen zwischendurch mitbringen. Über den Zeitraum von drei Tagen werden wir mit einer Gruppe von 10 bis 20 Teilnehmern gemeinsam die Meditationstechnik üben und verinnerlichen. Es gibt jeweils 2 Einheiten am vormittags und 2 Einheiten nachmittags. Zwischen den Einheiten klären wir auftretende Fragen und beschäftigen uns bewusst mit Themen, welche nicht alltäglich sind. Bereits nach dem ersten Tag wirst du eine deutliche Beruhigung deines Geistes spüren. Indem wir uns bewusst über drei Tage hinweg auf unsere innere Aufmerksamkeit konzentrieren, wird sich dein Lebensgefühl bereits am Sonntagmittag grundlegend verändert haben. Wir werden uns ebenfalls damit beschäftigen, wie du diesen Zustand in deinen Alltag integrieren kannst.

11. – 13. Juli 2025 Meditationsseminar für Beginner und Wiederholer In unserem 3-tägigen Meditationskurs im Studio für Tanz, Yoga und Meditation Altenmarkt lernen wir die Technik, gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Wir haben genug Zeit für die Mediationspraxis, um danach zu Hause voller Energie selbstständig weiter zu üben. Durch Anschauungsmaterial, Gespräche und viel Entspannung im Kurs kannst Du immer mehr wahrnehmen, wie gut Dir die Meditation tut. Du wirst im Alltag bald merken, wie dies Dein Leben positiv bereichern kann. Der  Kurs beinhaltet: – Erlernen und Üben der Meditationstechnik (über 5.000 Jahre altes Wissen aus Indien) – körperliche (einfache) Übungen zur Mobilisierung – Theorie-Einschübe zum besseren Verständnis – Aushändigen von wissenschaftlichen Studien (positive Auswirkungen der Meditation) – Zeit für vertrauliche 4-Augen-Gespräche (wenn gewünscht) – Zwischen den Meditationseinheiten habt ihr Zeit, euch zu entspannen zur Ruhe zu kommen und euch auszutauschen. – Telefonische Begleitung nach dem Kurs Überzeuge Dich selbst, lass Dich begeistern und erlebe die Möglichkeiten, die Dir die Mantra-Meditation für dein Leben schenkt! Für eine verbindliche Reservierung Deines Platzes bitten wir Dich in das untenstehende Formular einzutragen. Der 3. Schritt bzgl. „Bezahlung“ wird automatisch übersprungen! Wir werden uns dann nach Deiner Reservierung noch telefonisch bzw. via E-Mail bei Dir melden um Details mit Dir abzustimmen (z.B. bzgl. etwaiger Übernachtung und Verpflegung).